|
Взвешиваюсь сегодня, завтра утром буду занята, результат за десять дней.
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 84,55g | Prot: 137,87g | Carbh: 110,81g.
Desayuno: Хек Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе. Almuerzo: Хек Отварной, Кофе, Огурец (с Кожурой). Cena: Президент Сыр Бри, Каждый День Торт "Птичье Молоко", Селедка под Шубой, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Fish House Килька Пряного Посола, Миндаль, Кофе. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|