Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 72 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 25,48g | Prot: 166,82g | Carbh: 22,46g.
Desayuno: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Almuerzo: Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Cena: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Каждый День Таранка Сушеная, BSN Amino X. más...
|
|
4308 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Escaladora - 45 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|