|
Поздно легла спать - много проспала, около 9 часов, получила привес. Похоже на закономерность.
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
629 kcal
|
Grasa: 22,32g | Prot: 39,77g | Carbh: 64,71g.
Desayuno: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Universal Nutrition Animal Flex. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|