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Well I missed my April's goal by 2 lbs. So close. I was this weight a month ago.
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155,1 kg
Disminuído hasta ahora: 94,3 kg.
Aún para ir: 64,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 20,88g | Prot: 63,97g | Carbh: 179,82g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Equate Sugar Free Fiber Powder. Almuerzo: Golden Delicious Apples, Great Value Black Forest Smoked Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Onions, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Borden Fat Free American Cheese Singles, Great Value Honey Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing. Cena: Onions, Borden Fat Free American Cheese Singles, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Pasa Bocas / Otros: Gold Emblem Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Tap Water. más...
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6532 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Compras - 3 horas, Ver TV - 12 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
good loss! be encouraged!
01 abr. 18 por el miembro: marshakanady
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Peso Histórico de BabyYin
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