Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
|
138,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3367 kcal
|
Grasa: 274,18g | Prot: 195,34g | Carbh: 36,07g.
Desayuno: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Now Sports MCT Oil, Mozzarella Shredded Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Large Egg Grade A, Minced Garlic, Baby Spinach, Mushrooms, Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Butter (Salted), Bacon. Almuerzo: Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Cauliflower. Cena: Great Eggs Large Egg Grade A, Woeber's Smoky Bacon Mayo, Artisan Fresh Colby Jack Cheese Cubes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 abr. 18 por el miembro: marshakanady
|
Thanks, the IF is working well.
01 abr. 18 por el miembro: Cb1006
|
02 abr. 18 por el miembro: maxie4
|
Super weight loss....especially on a holiday! Kudos!
02 abr. 18 por el miembro: Gingerk65
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|