Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 86,71g | Carbh: 130,63g.
Desayuno: От Палыча Торт Прага, Овсянка с грибами. Almuerzo: Паста с тунцом. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мидии, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Whey Shake. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanillaspy
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