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Regla
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 81,00g | Prot: 79,05g | Carbh: 142,76g.
Desayuno: Bocadillo Salchichon, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Hacendado Lionesas, Caladero Bacalao Estilo Pil-Pil. Cena: Queso Havarti, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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