Diario de John10251, 02 abr. 18

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I ate poorly at 118% of goal and met all activity goals...

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2018:

1672 kcal

Grasa: 55,80g | Prot: 160,95g | Carbh: 149,52g. Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, No Name Mixed Berries. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Private Selection Marinara Hearty Traditional Sauce, Beef Meatballs, Explore Cuisine Organic Soybean Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Kroger Lightly Salted Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Wegmans Whole Wheat Blueberry Muffins, Russell Stover Sugar Free Nougienuttychew. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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It all balances out in the end

02 abr. 18 por el miembro: HCB


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