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Despues de una semana de vacaciones vuelta a la rutina
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151 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 28,95g | Prot: 121,22g | Carbh: 98,48g.
Desayuno: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hornimans Infulínea. Almuerzo: Zanahoria, Remolacha Agridulce en Tiras, Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Rallado). Cena: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Atún Aleta Amarilla. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Sandwich Thins 8 Cereales, Lonchas de Queso Havarti Light. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abraham_wp
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