Diario de vanillaspy, 03 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2018:
1261 kcal Grasa: 59,21g | Prot: 97,40g | Carbh: 82,83g.   Desayuno: От Палыча Торт Прага, Капитан Семга Слабосоленая, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Яичный Белок. Almuerzo: Суп том ям. Cena: Kinder Молочный Ломтик, Треска с помидором. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Syntrax Протеин Whey Shake. más...
1463 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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