Diario de Asarver, 03 abr. 18

so much bread! after today, no more buying delicious bread
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2018:
2469 kcal Grasa: 67,32g | Prot: 109,82g | Carbh: 367,41g.   Desayuno: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Larabar Chocolate Chip Brownie. Almuerzo: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast. Cena: Publix French Bread, French's Crunchy Onion Chicken. Pasa Bocas / Otros: Apples, Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Almond Breeze Original, Coffee, Sugar. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Bread kills me... 
03 abr. 18 por el miembro: HCB
Same here...toast & bagels lol 
03 abr. 18 por el miembro: tlschwenn
It's just so good!! It's my fault for buying so much though :) at least I know how to stop this particular one, haha 
04 abr. 18 por el miembro: Asarver
Lots of really GOOD bread recipes using nut flours. Find one you like and make it once a week. Slice into serving sizes after baking and freeze half so you are not tempted to pig out on it. Having one piece of bread can help keep things on track just needs to be grain free and low carb. 
04 abr. 18 por el miembro: butterfliesrfree
I love bread too. Any form or fashion, just carbs in general. We have leftover dinner rolls at my house from Easter and they've been calling my name. 
05 abr. 18 por el miembro: mars2kids

     
 

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