Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 31,82g | Prot: 95,14g | Carbh: 159,47g.
Desayuno: Madhava Сироп Агавы, От Палыча Торт Прага, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Almuerzo: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Суп том ям. Cena: Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска с помидором. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Syntrax Whey Shake. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanillaspy
|