Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 82,22g | Prot: 82,28g | Carbh: 275,49g.
Desayuno: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Бородинское Семена Льна Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Изюм, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе. Almuerzo: Золотой Петушок Филе Грудки Цыпленка в Панировке, Карусель Салат из Свежей Капусты, Обычное Кофе. Cena: Победа Шоколад Горький 72%, Активия Термостатная, Грейпфрут, Красное Яблоко, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Магнит Банан. más...
|
|
2899 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Correr - 10/kph - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de altatiana040287
|