Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 59,44g | Prot: 98,26g | Carbh: 112,20g.
Desayuno: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, RealValle Pechuga de Pollo Braseada. Almuerzo: Huevo Blanco Cocido, Rústico Escalopines de Lomo de Cerdo al Ajillo, Makro Judias Verdes Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural, Papa Cocida. Cena: Mango, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Ocean Sea Salmón Ahumado, Edulis Brotes Tiernos. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Hacendado Menta Poleo, Puleva Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva, Silueta Sandwich Thins. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sensimartos
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