Diario de vanillaspy, 05 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
52 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2018:
1468 kcal Grasa: 43,57g | Prot: 86,97g | Carbh: 141,86g.   Desayuno: Зефир, Семга Слабосоленая, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Макфа Пшеничная Мука, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Лук, Blue Curaçao, Кальмар, Barilla Спагетти #5. Cena: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Суп том ям. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Syntrax Протеин Whey Shake. más...
1431 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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