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24% de grasa. Cuando regresé de vacaciones de semana santa estaba al 27% y 1,5kg más.
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 120,35g | Carbh: 152,28g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada, Tomates, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Té (Infusión, Descafeinado), Pan de Harina de Avena. Almuerzo: Almendras, Hacendado Cuajada, Lenguado al Horno o a la Parrilla, La Sirena Sopa De Pescado. Cena: Santiveri Barrita Sustitutiva Choco con Leche, Hacendado Yogur para Beber Piña 0%. Pasa Bocas / Otros: Eroski Tortitas de Arroz Integral, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Santiveri Tostadas de Avena, Eroski Tortitas de Arroz Integral, Té Verde. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
07 abr. 18 por el miembro: MFC146
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Sííí 👏👏👏, estoy haciendo las cosas bien, y se nota! Hoy 10 días sin mi querido colacao/nesquik, y divinamente!
07 abr. 18 por el miembro: Rebe 15
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07 abr. 18 por el miembro: aryak6
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Peso Histórico de Rebe 15
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