Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 33,04g | Prot: 100,83g | Carbh: 223,70g.
Desayuno: Hacendado Leche Entera, Arándanos, Piña, Kiwi, Eco Cesta Harina de Espelta Integral, Huevo, Hacendado Almendras Crudas, Mercadona Mezcla de Semillas , Café. Almuerzo: Carrefour Cacahuetes Tostados, Lindt Chocolate 99%, Naranjas, Brócoli, Calabacín, Chirivías, Pimientos Verdes, Carrefour Arroz Integral Vaporizado , Salmón Rosado. Cena: Casa Pons Higos Enharinados, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Celnat Copos de Centeno , Manzana Golden, Patatas Cocidas, Ybarra Vinagre de Manzana, Ybarra Vinagre de Manzana, Bonduelle Maiz Dulce, Aguacate, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mercadona Pechuga de Pavo, Tomates, Carrefour Ensalada Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Tortas de Arroz Integral, Carrefour Queso Blanco Pasteurizado Desnatado, Peras, Lidl Pan de Centeno Integral, Plátano, Café. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 36 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de julieeal
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