Diario de BabyYin, 09 abr. 18

It kept going between 340 and 339.
154,2 kg Disminuído hasta ahora: 95,3 kg.    Aún para ir: 64,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:
810 kcal Grasa: 12,09g | Prot: 84,57g | Carbh: 95,50g.   Desayuno: Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Explore Cuisine Organic Soybean Spaghetti, Full Circle Organic Black Beans. Cena: Millville Elevation Whey Protein Powder Vanilla, Water, ShopRite Frozen Berry Medley. Pasa Bocas / Otros: Fit & Active Lite Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. más...
6558 kcal Ejercicio: Cocinar - 4 horas, Lavado de Ropa - 30 minutos, Ver TV - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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Comentarios 
good loss. 
09 abr. 18 por el miembro: marshakanady

     
 

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