Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 73 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 44,44g | Prot: 206,11g | Carbh: 48,77g.
Desayuno: Гречка Отварная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Подсолнечное Масло. Cena: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, BSN Amino X. más...
|
|
4254 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Escaladora - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|