Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2012
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 107,70g | Prot: 132,34g | Carbh: 172,30g.
Desayuno: Leche Entera, Granola, Avena. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Melón, Papaya, Queso Crema (sin Grasa), Huevo Cocido, Jamon de Pierna, Lechuga. Cena: Postre de Gelatina, Queso Parmesano Duro, Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa, Carne de Res, Zanahoria, Tomates, Espárragos, Champiñones, Pimientos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Helado de Chocolate, Manzanas. más...
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5052 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tenis - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de filnuovum
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