|
🙈
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 62,37g | Prot: 76,30g | Carbh: 137,21g.
Desayuno: Яблоко Антоновка, Изюм, Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Мёд, Овсяные Отруби, Благода Сметана 15%, Авида Творог 5%. Cena: Слобода Майонез Легкий, Оливки, Сельдерей - Стебли, Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|