Diario de Lunaar30, 10 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:
1312 kcal Grasa: 64,85g | Prot: 73,29g | Carbh: 119,49g.   Desayuno: Lima, Pepino (Pelado), Manzana, Espinacas, Hacendado Brocoli para Vapor, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan con Trigo. Almuerzo: Té Verde, Cocido Completo. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Clara de Huevo, Hacendado Brocoli para Vapor. Pasa Bocas / Otros: Queso Gouda o Edam, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Croissant (30,7g), Naranjas, Apio, Zanahorias Pequeñas. más...
1328 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...



     
 

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