Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 59,13g | Prot: 54,13g | Carbh: 103,06g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dağhan Sucuk, Yer Elması, Zeytinyağı, Yumurta, Selva Buğday Ruşeymi, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Genç Yeşil Soğan. Almuerzo: Migros Biberiye Turşu, Şehriye Çorbası, Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Kabak, İçim Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Bitkisel Çay, Zencefil, Zerdeçal, Tarçın, İçim Tam Yağlı Yoğurt, Çilek. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|