|
Воу-вону, полегче!
Вчера углей катастрофически мало было, видимо поэтому такой отвес.
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 92,61g | Prot: 157,67g | Carbh: 49,16g.
Desayuno: Калужский Хлебокомбинат Булочка Австрийская "Кайзер", Жареное Яйцо. Almuerzo: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Cena: Додо Пицца Морская на Тонком Тесте. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Базовый обмен - 20 horas y 59 minutos, Apple Health - 2 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|