Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 133,68g | Carbh: 120,13g.
Desayuno: Pan Integral de Centeno, Lechuga, Tomates, Rebanadas de Jamón. Almuerzo: Aceto Balsamico, Apio Medialuna, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Cebolla Frita, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Omega 3, Yoghurt Light Griego Pro 7, Check Cacao, Whey Protein Gold Standard. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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