Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: stacy258  Helado Banana/Zarzamora
Delicioso.
Ingredientes
Instrucciones
- Lavar y desinfectar las zarzamoras, pelar y trocear el banano.
- Agregar los ingredientes a la licuadora, zarzamoras, leche de almendra, endulzante y la banana.
- Licuar y congelar 2 a 3 horas servir.
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Resumen Nutricional:
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Hay 103 calorías en una porción de Helado Banana/Zarzamora.
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Desglose de Calorías: 13% grasa, 80% carbh, 6% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
431 kj
5%
103 kcal
Grasa
1,68g
2%
Grasa Saturada
0,089g
0%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,791g
Grasa Poliinsaturada
0,156g
Carbohidratos
22,59g
9%
Azúcar
10,93g
12%
Fibra
3,9g
Proteína
1,82g
4%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
0mg
Potasio
344mg
17%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (81%)
Grasa (13%)
Proteína (6%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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