Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 2 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A creamy mash, a perfect accompaniment to your meal.
Ingredientes
Instrucciones
- Chop cauliflower and cook until soft.
- Add cream cheese and butter, season if desired.
- Blend until smooth.
87 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 166 calorías en una porción de Cauliflower Mash.
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Desglose de Calorías: 67% grasa, 22% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
693 kj
8%
166 kcal
Grasa
13,08g
19%
Grasa Saturada
8,568g
43%
Grasa Monoinsaturada
2,126g
Grasa Poliinsaturada
0,478g
Carbohidratos
9,8g
4%
Azúcar
4,73g
5%
Fibra
4,4g
Proteína
4,6g
9%
Sal
0,30g
5%
Colesterol
22mg
Potasio
533mg
27%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (23%)
Grasa (67%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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