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Calendario de Dieta de mashaverh - abril 2024

Perfil de mashaverh | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 1899 Cals	(Grasa: 54,35g, Proteína: 163,91g, Carbh: 186,42g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 56961 Cals	(Grasa: 1630,40g, Proteína: 4917,21g, Carbh: 5592,55g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
1 1582* -	2 1818* -	3 1819* -	4 1654* -	5 1594* -	6 1568* -	7 1471* -
8 1751* -	9 1845* -	10 1909* -	11 1843* -	12 2004* -	13 1922* -	14 2029* -
15 2005* -	16 1912* -	17 2048* -	18 1190* -	19 559* -	20 1350* -	21 2035* -
22 2179* -	23 2166* -	24 2111* -	25 2269* -	26 2493* -	27 2497* -	28 2521* -
29 2489* -	30 2328* -

<< marzo 24

Información Diaria Promedio de Calorías

70%

de IDR*

(1899 cal)

70% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (39%)

Grasa (26%)

Proteína (35%)

*Basado en un IDR de 2700 calorías (25 abr. 24)

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