Calendario de Dieta de jode89dominguez - junio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2052 Cals   Alimentos: 667 Cals (Grasa: 23,00g, Proteína: 69,90g, Carbh: 41,22g)
Total Mensual: Ejercicio: 22572 Cals   Alimentos: 1334 Cals (Grasa: 46,01g, Proteína: 139,81g, Carbh: 82,45g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
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Netas -1112
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Netas -1757
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Información Diaria Promedio de Calorías

56%
de IDR*
(667 cal)
56% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 1200 calorías (05 jul. 23)
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