| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2210 Cals |
|
Alimentos: 1980 Cals |
(Grasa: 49,27g, Proteína: 182,10g, Carbh: 238,83g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 44193 Cals |
|
Alimentos: 43564 Cals |
(Grasa: 1084,00g, Proteína: 4006,19g, Carbh: 5254,22g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1201 |
|
2
 |
Netas -490 |
|
3
|
Netas -353 |
|
4
|
Netas 1345 |
|
5
|
Netas 17 |
|
6
|
Netas -728 |
|
7
|
Netas -520 |
|
8
|
Netas -748 |
|
9
|
Netas -273 |
|
10
|
Netas -625 |
|
11
|
Netas -760 |
|
12
|
Netas 677 |
|
13
|
Netas -228 |
|
14
|
Netas -69 |
|
15
|
Netas 115 |
|
16
|
Netas 371 |
|
17
|
Netas -755 |
|
18
|
Netas -930 |
|
19
|
Netas -484 |
|
20
|
Netas 63 |
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (21%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (09 jun. 24)
|
