| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2692 Cals |
|
Alimentos: 2064 Cals |
(Grasa: 80,56g, Proteína: 89,31g, Carbh: 238,78g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43072 Cals |
|
Alimentos: 35096 Cals |
(Grasa: 1369,60g, Proteína: 1518,24g, Carbh: 4059,33g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 158 |
|
2
 |
Netas -214 |
|
3
|
Netas -1531 |
|
4
|
Netas 2042 |
|
5
|
Netas -363 |
|
6
|
Netas -1154 |
|
7
|
Netas -940 |
|
8
|
Netas -779 |
|
9
|
Netas -771 |
|
10
|
Netas -660 |
|
11
|
Netas -833 |
|
12
|
Netas -174 |
|
13
|
Netas -1273 |
|
14
|
Netas -681 |
|
15
|
Netas -746 |
|
16
|
Netas -1305 |
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (36%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (10 may. 24)
|
