Calendario de Dieta de alexandria.tk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 14: 593 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,22g
 
24,37g
 
71,05g
- -
ju. 13: 508 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,92g
 
6,63g
 
71,58g
- -
mi. 12: 555 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,64g
 
24,55g
 
43,13g
684*  129
ma. 11: 661 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,78g
 
29,54g
 
49,87g
1390*  729
lu. 10: 814 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,83g
 
58,22g
 
74,02g
- -
do. 9: 542 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
44,23g
 
46,11g
1559*  1017
sá. 8: 989 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,70g
 
43,52g
 
97,52g
1055*  66
ju. 6: - - 619* -
mi. 5: 907 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,01g
 
44,79g
 
96,48g
1854*  947
ma. 4: 381 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,63g
 
30,96g
 
52,93g
1936*  1555
lu. 3: 385 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,55g
 
27,64g
 
48,01g
2685*  2300
do. 2: - - 1868* -
sá. 1: 742 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,67g
 
12,25g
 
102,13g
1940*  1198
mayo 2024
vi. 31: 646 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,82g
 
54,41g
 
57,12g
1929*  1283
ju. 30: 1157 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,99g
 
64,10g
 
109,47g
1973*  816
mi. 29: - - 1993* -
ma. 28: 560 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,43g
 
50,66g
 
56,48g
1815*  1255
lu. 27: - - 1853* -
do. 26: - - 2056* -
sá. 25: 912 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,65g
 
44,91g
 
176,45g
1925*  1013
vi. 24: - - 1701* -
ju. 23: - - 1945* -
mi. 22: - - 2042* -
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