Calendario de Dieta de teachertracey - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 4: 1057 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,39g
 
93,85g
 
96,53g
1274*  217
lu. 3: 1734 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,58g
 
117,14g
 
144,03g
2954*  1220
do. 2: 2321 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,12g
 
112,56g
 
232,60g
2179*  142
sá. 1: 1766 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,61g
 
140,16g
 
123,37g
2765*  999
mayo 2024
vi. 31: 1789 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,83g
 
149,83g
 
135,08g
2318*  529
ju. 30: 1746 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,37g
 
120,25g
 
148,10g
2429*  683
mi. 29: 1699 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,47g
 
152,49g
 
192,07g
2402*  703
ma. 28: 1725 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,19g
 
150,31g
 
155,09g
2384*  659
lu. 27: 1637 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,39g
 
141,10g
 
183,78g
2282*  645
do. 26: 1983 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,82g
 
140,47g
 
223,13g
2089*  106
sá. 25: 1770 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,49g
 
158,37g
 
131,35g
2433*  663
vi. 24: 776 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,06g
 
62,29g
 
73,25g
2531*  1755
ju. 23: 1410 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,83g
 
99,95g
 
136,32g
2306*  896
mi. 22: 2005 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,02g
 
101,33g
 
215,03g
2279*  274
ma. 21: 1330 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,32g
 
61,79g
 
192,25g
2250*  920
lu. 20: 1932 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,66g
 
133,30g
 
154,34g
2258*  326
do. 19: 922 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
66,26g
 
64,33g
2063*  1141
sá. 18: 1699 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,31g
 
84,00g
 
176,85g
2613*  914
vi. 17: 1522 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,39g
 
104,35g
 
151,78g
2401*  879
ju. 16: 1800 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,03g
 
129,38g
 
205,65g
2507*  707
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