Calendario de Dieta de Sternfan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 21: 1085 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,41g
 
22,47g
 
186,68g
- -
marzo 2024
vi. 22: 1230 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,00g
 
38,00g
 
143,00g
- -
febrero 2024
ma. 6: 1271 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,40g
 
42,09g
 
157,42g
- -
enero 2024
ma. 2: 1146 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,40g
 
59,80g
 
105,20g
- -
diciembre 2023
lu. 11: 340 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
23,00g
 
31,00g
- -
mi. 6: 190 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
2,00g
 
19,00g
- -
ma. 5: 975 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,50g
 
37,50g
 
88,50g
- -
lu. 4: 190 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
3,00g
 
32,00g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 1202 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,23g
 
40,36g
 
171,06g
- -
mi. 29: 1416 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,94g
 
83,64g
 
156,07g
- -
ma. 28: 1237 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,47g
 
39,49g
 
183,76g
- -
lu. 27: 1215 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,39g
 
47,64g
 
124,30g
- -
do. 26: 1359 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,33g
 
58,37g
 
124,54g
- -
sá. 25: 1206 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,20g
 
44,20g
 
116,65g
- -
mi. 22: 315 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,51g
 
34,81g
 
22,36g
- -
ma. 14: 1221 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,54g
 
85,38g
 
108,65g
- -
lu. 13: 1154 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,80g
 
29,70g
 
165,00g
- -
ma. 7: 450 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
15,00g
 
65,00g
- -
lu. 6: 862 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,05g
 
18,28g
 
114,00g
- -
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