Calendario de Dieta de Alessandriña - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 18: 1638 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,82g
 
47,45g
 
197,99g
- -
lu. 17: 1123 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,57g
 
46,38g
 
113,96g
- -
vi. 14: 521 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,58g
 
35,12g
 
48,54g
- -
ju. 13: 1112 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,68g
 
29,54g
 
133,63g
- -
mi. 12: 1474 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,76g
 
66,20g
 
184,85g
- -
ma. 11: 1376 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,92g
 
85,51g
 
145,75g
- -
lu. 10: 1349 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,57g
 
51,31g
 
167,99g
- -
vi. 7: 649 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,65g
 
21,91g
 
71,45g
- -
ju. 6: 1545 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,64g
 
81,43g
 
162,83g
- -
mi. 5: 1323 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,44g
 
58,44g
 
161,01g
- -
ma. 4: 1499 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,74g
 
98,39g
 
163,45g
- -
septiembre 2023
ju. 14: 852 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,07g
 
40,82g
 
99,71g
- -
julio 2023
mi. 12: 556 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,40g
 
10,00g
 
78,20g
- -
abril 2023
ma. 18: 151 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,04g
 
13,33g
 
13,14g
- -
marzo 2023
ju. 30: 552 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,94g
 
31,73g
 
68,67g
- -
mi. 29: 1390 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,23g
 
104,20g
 
194,49g
- -
ma. 28: 1496 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,94g
 
74,10g
 
211,28g
2719*  1223
lu. 27: 1456 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,36g
 
86,44g
 
171,97g
2467*  1011
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