Calendario de Dieta de AntonioG1975 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 31: 1349 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,10g
 
72,75g
 
121,60g
- -
ma. 30: 858 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,41g
 
63,42g
 
83,15g
- -
lu. 29: 1143 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
96,29g
 
112,77g
- -
julio 2023
junio 2023
do. 4: 1509 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,82g
 
67,93g
 
170,04g
- -
ju. 1: 1929 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,54g
 
131,12g
 
224,78g
- -
mayo 2023
ma. 30: 1114 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,96g
 
101,94g
 
56,96g
- -
lu. 29: 1748 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,21g
 
133,68g
 
140,22g
- -
ma. 23: 1296 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,19g
 
60,15g
 
126,68g
- -
lu. 22: 679 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,74g
 
31,43g
 
107,63g
- -
sá. 20: 941 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,84g
 
29,28g
 
169,02g
- -
vi. 19: 1387 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,98g
 
56,83g
 
227,14g
- -
ju. 18: 885 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,08g
 
54,87g
 
114,60g
- -
mi. 17: 164 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
23,50g
 
2,50g
- -
ma. 16: 665 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,08g
 
24,28g
 
79,66g
- -
lu. 15: 1278 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,70g
 
54,10g
 
129,68g
- -
do. 14: 1227 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,59g
 
73,95g
 
59,15g
- -
sá. 13: 1200 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,47g
 
126,27g
 
62,92g
- -
vi. 12: 1250 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,15g
 
73,96g
 
123,02g
2078*  828
ju. 11: 1436 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,21g
 
76,23g
 
141,52g
2078*  642
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