Calendario de Dieta de Эл37 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
vi. 8: 648 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,22g
 
30,24g
 
52,34g
- -
ju. 7: 717 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,45g
 
33,04g
 
100,33g
- -
mi. 6: 1211 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,16g
 
56,95g
 
71,14g
- -
ma. 5: 1119 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,10g
 
95,64g
 
89,28g
- -
lu. 4: 587 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,00g
 
35,02g
 
46,76g
- -
sá. 2: 372 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,96g
 
5,44g
 
48,85g
- -
vi. 1: 642 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,41g
 
43,03g
 
42,11g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 1175 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,80g
 
100,29g
 
46,98g
- -
mi. 29: 1168 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,95g
 
91,90g
 
108,00g
- -
ma. 28: 1555 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,10g
 
61,31g
 
121,38g
- -
lu. 27: 615 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,82g
 
38,17g
 
31,74g
- -
do. 26: 602 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,10g
 
30,81g
 
35,26g
- -
sá. 25: 1302 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,43g
 
56,76g
 
137,22g
- -
vi. 24: 1489 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,54g
 
89,08g
 
109,99g
- -
ju. 23: 690 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,71g
 
32,56g
 
69,14g
- -
mi. 22: 430 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,85g
 
24,30g
 
35,91g
- -
ma. 21: 850 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,92g
 
21,49g
 
103,10g
- -
lu. 20: 1091 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,09g
 
71,87g
 
99,60g
- -
do. 19: 887 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,33g
 
37,34g
 
116,69g
- -
sá. 18: 1164 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,20g
 
49,00g
 
100,00g
- -
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