Calendario de Dieta de dbescudero - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2013
sá. 19: 1511 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,16g
 
119,31g
 
201,62g
2228*  717
vi. 18: 1537 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,17g
 
130,84g
 
210,14g
2900*  1363
ju. 17: 995 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,12g
 
63,29g
 
151,29g
1609*  614
mi. 16: 1423 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,06g
 
104,92g
 
201,42g
2638*  1215
ma. 15: 1391 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,92g
 
71,78g
 
237,91g
2501*  1110
lu. 14: 1208 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,32g
 
63,98g
 
200,21g
2537*  1329
do. 13: 925 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,70g
 
48,25g
 
147,14g
1860*  935
sá. 12: 987 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,06g
 
59,54g
 
163,37g
1950*  963
vi. 11: 1531 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
74,62g
 
233,93g
2720*  1189
ju. 10: 1071 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,99g
 
73,83g
 
160,92g
2467*  1396
mi. 9: 1126 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,08g
 
60,15g
 
189,85g
2226*  1100
ma. 8: 1032 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,53g
 
67,31g
 
152,13g
2319*  1287
lu. 7: 1212 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,02g
 
74,44g
 
160,03g
2485*  1273
do. 6: 1331 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,07g
 
77,61g
 
173,24g
2015*  684
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