Calendario de Dieta de MyanW - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 6: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,87g
 
101,52g
 
124,02g
1646*  149
mi. 5: 1597 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,33g
 
96,59g
 
141,69g
2625*  1028
ma. 4: 1202 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,64g
 
70,17g
 
127,52g
2068*  866
lu. 3: 1160 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,25g
 
69,78g
 
123,00g
2097*  937
do. 2: 1301 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,97g
 
76,01g
 
155,54g
2382*  1081
sá. 1: 1320 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,04g
 
78,27g
 
185,90g
2395*  1075
mayo 2024
vi. 31: 1227 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,48g
 
73,20g
 
132,73g
2550*  1323
ju. 30: 1562 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,86g
 
113,24g
 
208,76g
2646*  1084
mi. 29: 1513 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,49g
 
113,56g
 
143,33g
2482*  969
ma. 28: 1057 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,58g
 
74,34g
 
93,36g
2458*  1401
lu. 27: 1498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,57g
 
81,95g
 
155,78g
2946*  1448
do. 26: 1395 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,42g
 
91,24g
 
155,22g
3644*  2249
sá. 25: 1347 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,48g
 
120,83g
 
104,55g
3530*  2183
vi. 24: 767 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,11g
 
71,74g
 
77,76g
3917*  3150
ju. 23: - - 3424* -
mi. 22: 332 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,70g
 
33,70g
 
28,00g
3637*  3305
ma. 21: 1086 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,31g
 
75,30g
 
121,95g
3070*  1984
lu. 20: 851 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,97g
 
48,55g
 
129,40g
3688*  2837
do. 19: 596 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,06g
 
39,59g
 
100,39g
3007*  2411
sá. 18: 1574 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,93g
 
94,68g
 
201,99g
3037*  1463
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