Calendario de Dieta de Marmota73 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
do. 4: 1156 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,44g
 
64,94g
 
135,65g
- -
sá. 3: 1129 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,67g
 
108,46g
 
113,65g
1944*  815
vi. 2: 1004 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,91g
 
78,68g
 
123,58g
1911*  907
ju. 1: 1118 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,15g
 
75,26g
 
107,88g
1911*  793
enero 2024
mi. 31: 1115 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,53g
 
47,79g
 
118,75g
1911*  796
ma. 30: 1001 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,76g
 
98,52g
 
94,76g
1911*  910
lu. 29: 958 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
77,30g
 
104,85g
- -
do. 28: 1238 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,01g
 
69,11g
 
94,16g
1978*  740
sá. 27: 1008 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,83g
 
49,43g
 
128,14g
1944*  936
vi. 26: 1040 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,11g
 
78,38g
 
111,71g
- -
ju. 25: 992 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,57g
 
62,50g
 
118,60g
1944*  952
mi. 24: 1128 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,69g
 
81,95g
 
112,89g
2272*  1144
ma. 23: 1124 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,57g
 
47,66g
 
171,96g
1944*  820
lu. 22: 1399 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,02g
 
68,09g
 
147,84g
1948*  549
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