Calendario de Dieta de Minúsculos - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
do. 5: 2143 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,85g
 
132,64g
 
222,18g
- -
junio 2021
mi. 30: 819 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,46g
 
56,79g
 
67,92g
- -
marzo 2021
lu. 1: 798 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,56g
 
44,47g
 
66,45g
- -
octubre 2020
do. 25: 2617 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,78g
 
136,36g
 
243,52g
2418*  199
sá. 24: 2486 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,73g
 
130,00g
 
267,86g
2308*  178
vi. 23: 2770 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,78g
 
203,84g
 
253,48g
2418*  352
ju. 22: 2340 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,42g
 
195,93g
 
234,73g
2418*  78
mi. 21: 2662 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,51g
 
143,98g
 
241,19g
- -
ma. 20: 2704 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,65g
 
182,58g
 
278,77g
2418*  286
lu. 19: 2966 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,85g
 
162,67g
 
276,29g
2418*  548
do. 18: 2526 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,73g
 
122,72g
 
311,04g
2415*  111
sá. 17: 2288 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,61g
 
135,26g
 
251,07g
2424*  136
vi. 16: 2991 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,80g
 
202,17g
 
257,78g
- -
ju. 15: 2205 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,99g
 
129,25g
 
182,58g
2308*  103
mi. 14: 2486 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,03g
 
169,49g
 
259,02g
2424*  62
ma. 13: 2731 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,67g
 
147,57g
 
278,70g
- -
lu. 12: 1621 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,16g
 
81,65g
 
107,05g
2134*  513
do. 11: 2346 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,50g
 
130,67g
 
223,13g
2308*  38
sá. 10: 2817 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,64g
 
144,66g
 
284,56g
2427*  390
vi. 9: 2893 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,36g
 
136,87g
 
345,59g
2427*  466
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