Calendario de Dieta de ROESITA - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 13: 2646 * 241%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,28g
 
132,40g
 
190,12g
1426*  1220
mi. 12: 807 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,04g
 
71,09g
 
53,17g
1315*  508
ma. 11: 2359 * 214%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,94g
 
75,90g
 
262,60g
1240*  1119
lu. 10: 1648 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,90g
 
140,13g
 
149,41g
1256*  392
do. 9: 1215 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,93g
 
91,23g
 
121,92g
1338*  123
sá. 8: 1127 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,92g
 
144,07g
 
50,58g
1369*  242
vi. 7: 2571 * 234%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,03g
 
168,02g
 
228,36g
1250*  1321
ju. 6: 1116 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,78g
 
112,66g
 
160,84g
1334*  218
mi. 5: 958 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,15g
 
63,85g
 
22,82g
1330*  372
ma. 4: 4127 * 375%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
186,61g
 
227,29g
 
400,03g
1255*  2872
lu. 3: 1311 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,76g
 
89,04g
 
172,98g
1682*  371
do. 2: 947 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,28g
 
61,10g
 
70,54g
1347*  400
sá. 1: 965 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,28g
 
66,64g
 
37,43g
1351*  386
mayo 2024
vi. 31: 948 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,27g
 
39,34g
 
142,53g
1260*  312
ju. 30: 4379 * 398%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,01g
 
207,82g
 
519,60g
1442*  2937
mi. 29: 1232 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,38g
 
66,31g
 
122,75g
1447*  215
ma. 28: 3133 * 285%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
207,70g
 
174,31g
 
96,10g
1389*  1744
lu. 27: 1235 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,73g
 
87,76g
 
153,10g
1612*  377
do. 26: 519 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
59,23g
 
29,75g
1250*  731
sá. 25: 2540 * 231%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,69g
 
110,19g
 
256,74g
1384*  1156
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