Calendario de Dieta de Charly888 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
vi. 22: 268 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,40g
 
11,20g
 
12,50g
111*  157
ju. 21: 1740 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,21g
 
152,92g
 
60,37g
773*  967
mi. 20: - - 1042* -
ma. 19: - - 89* -
lu. 18: - - 327* -
do. 17: - - 1551* -
sá. 16: - - 305* -
vi. 15: 1099 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,61g
 
84,65g
 
66,43g
350*  749
ju. 14: - - 403* -
mi. 13: - - 13* -
ma. 12: 1024 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,42g
 
44,48g
 
78,61g
169*  855
lu. 11: 1806 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,97g
 
129,51g
 
70,51g
386*  1420
do. 10: - - 168* -
sá. 9: - - 277* -
vi. 8: 1700 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,54g
 
154,75g
 
3,31g
1313*  387
ju. 7: 1552 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,85g
 
122,83g
 
51,09g
575*  977
mi. 6: 2680 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,00g
 
163,31g
 
153,82g
515*  2165
ma. 5: 1598 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,10g
 
160,03g
 
27,53g
488*  1110
lu. 4: 1383 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,43g
 
110,07g
 
82,08g
410*  973
do. 3: 485 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,57g
 
57,78g
 
36,16g
1126*  641
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