Calendario de Dieta de Olga Capanji - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 23: - - 889* -
mi. 22: - - 1906* -
ma. 21: - - 1871* -
lu. 20: - - 1941* -
do. 19: - - 1675* -
sá. 18: - - 2485* -
vi. 17: 1592 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,65g
 
110,14g
 
131,15g
1924*  332
ju. 16: 2066 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,34g
 
123,06g
 
159,54g
1782*  284
mi. 15: 2141 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,08g
 
122,23g
 
156,33g
1962*  179
ma. 14: - - 1927* -
lu. 13: - - 1405* -
do. 12: - - 1406* -
sá. 11: - - 1834* -
vi. 10: - - 1914* -
ju. 9: 1593 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,27g
 
112,77g
 
83,19g
1407*  186
mi. 8: - - 1905* -
ma. 7: 1055 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,60g
 
50,71g
 
63,66g
2002*  947
lu. 6: - - 1404* -
do. 5: - - 1408* -
sá. 4: - - 1739* -
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