Calendario de Dieta de Maiko89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
mi. 25: 973 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,28g
 
77,01g
 
104,07g
- -
ma. 24: 697 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,07g
 
36,85g
 
73,06g
- -
do. 22: 776 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,26g
 
58,47g
 
84,35g
- -
sá. 21: 943 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,97g
 
61,65g
 
103,50g
2260*  1317
vi. 20: 987 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,53g
 
68,25g
 
150,74g
2235*  1248
junio 2014
lu. 9: 416 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,11g
 
15,55g
 
42,88g
- -
abril 2014
ma. 29: 1050 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,31g
 
43,87g
 
177,73g
- -
lu. 28: 980 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,29g
 
57,70g
 
118,08g
2246*  1266
do. 27: 869 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,13g
 
52,62g
 
97,71g
2428*  1559
sá. 26: 949 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,86g
 
75,95g
 
135,05g
2428*  1479
vi. 25: 716 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,58g
 
53,15g
 
74,17g
2250*  1534
ju. 24: 642 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,23g
 
46,55g
 
78,08g
- -
mi. 23: 714 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,10g
 
36,27g
 
63,95g
2376*  1662
ma. 22: 1246 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,73g
 
83,22g
 
129,92g
2550*  1304
lu. 21: 675 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,37g
 
57,91g
 
48,00g
2090*  1415
do. 20: 1028 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,15g
 
100,08g
 
73,03g
- -
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