Calendario de Dieta de Seasero - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2017
sá. 9: 991 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
59,07g
 
120,83g
- -
agosto 2017
lu. 7: 2975 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,56g
 
193,52g
 
361,75g
- -
do. 6: 2310 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,90g
 
174,53g
 
223,65g
- -
sá. 5: 2806 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,42g
 
180,73g
 
294,96g
- -
vi. 4: 2398 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,95g
 
195,21g
 
203,39g
- -
ju. 3: 2825 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,07g
 
194,28g
 
309,16g
- -
mi. 2: 3027 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,46g
 
202,27g
 
327,96g
- -
ma. 1: 2926 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,47g
 
248,18g
 
353,15g
- -
julio 2017
lu. 31: 3123 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,05g
 
210,83g
 
366,03g
2575*  548
do. 30: 2788 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,82g
 
178,67g
 
302,12g
1722*  1066
sá. 29: 3182 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,15g
 
193,12g
 
356,38g
1722*  1460
vi. 28: 3287 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,09g
 
227,55g
 
378,35g
2918*  369
ju. 27: 3214 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,18g
 
257,77g
 
346,94g
2690*  524
mi. 26: 3720 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,17g
 
217,59g
 
481,61g
- -
ma. 25: 3992 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,18g
 
267,85g
 
514,37g
- -
lu. 24: 3653 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,33g
 
313,55g
 
439,41g
- -
do. 23: 2368 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,62g
 
179,62g
 
225,82g
- -
sá. 22: 2491 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,87g
 
211,27g
 
285,14g
- -
vi. 21: 3904 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,60g
 
282,80g
 
495,34g
- -
ju. 20: 3587 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,46g
 
242,63g
 
475,49g
- -
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