Calendario de Dieta de Karla Olmedo Gaona - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2015
sá. 27: - - 1459* -
vi. 5: 1340 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,90g
 
104,56g
 
139,41g
1787*  447
ju. 4: 498 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,95g
 
38,88g
 
51,84g
1804*  1306
mi. 3: 1884 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,29g
 
146,95g
 
195,94g
1809*  75
ma. 2: 1018 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,56g
 
79,36g
 
105,82g
1792*  774
lu. 1: 1246 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,89g
 
97,23g
 
129,64g
1731*  485
mayo 2015
do. 31: 1118 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,79g
 
87,24g
 
116,32g
1864*  746
sá. 30: 1126 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,02g
 
87,79g
 
117,05g
1748*  622
vi. 29: 1362 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,60g
 
106,28g
 
141,70g
1823*  461
ju. 28: 1284 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,09g
 
100,15g
 
133,54g
1811*  527
mi. 27: 1171 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,47g
 
91,34g
 
121,78g
1770*  599
abril 2015
ma. 28: 1698 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,34g
 
132,44g
 
176,59g
1709*  11
lu. 27: 1662 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
129,68g
 
172,90g
1698*  36
sá. 25: 1620 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,82g
 
126,32g
 
168,43g
1713*  93
vi. 24: 1494 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,81g
 
116,53g
 
155,38g
2027*  533
ju. 23: 1290 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,26g
 
100,58g
 
134,11g
1707*  417
mi. 22: 1326 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,52g
 
21,60g
 
285,77g
1720*  394
ma. 21: 1680 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,92g
 
27,36g
 
361,92g
1695*  15
lu. 20: 1386 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,20g
 
295,35g
 
21,45g
1778*  392
lu. 6: 900 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,30g
 
57,68g
 
125,88g
- -
sá. 4: 1304 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,87g
 
39,22g
 
168,85g
1867*  563
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