Calendario de Dieta de Linda Fraley - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
sá. 5: 1311 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,50g
 
72,69g
 
111,84g
1933*  622
vi. 4: 706 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,24g
 
25,60g
 
68,60g
- -
abril 2022
vi. 8: 325 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,81g
 
18,66g
 
15,20g
- -
marzo 2022
mi. 23: 221 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,16g
 
3,84g
 
25,35g
- -
ma. 22: 579 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,67g
 
55,71g
 
29,24g
- -
diciembre 2021
sá. 18: 1157 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,14g
 
23,34g
 
143,62g
- -
vi. 17: 940 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,91g
 
41,52g
 
89,86g
- -
septiembre 2021
lu. 27: 144 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,59g
 
9,51g
 
18,19g
- -
mayo 2021
do. 30: 199 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
lu. 24: 499 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
21,92g
 
36,14g
- -
abril 2021
mi. 14: 680 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,50g
 
12,00g
 
85,00g
- -
marzo 2021
lu. 22: 1245 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,74g
 
44,78g
 
153,06g
- -
febrero 2021
do. 14: 615 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
7,62g
 
122,94g
- -
sá. 6: 257 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
4,40g
 
20,40g
- -
mi. 3: 661 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,32g
 
14,79g
 
89,36g
- -
ma. 2: 1337 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,82g
 
73,23g
 
132,89g
2250*  913
lu. 1: 1307 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,36g
 
36,08g
 
142,06g
2380*  1073
enero 2021
ju. 28: 1135 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,31g
 
73,32g
 
111,67g
- -
sá. 9: 934 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,64g
 
18,29g
 
110,30g
- -
ju. 7: 49 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,14g
 
0,54g
 
6,90g
- -
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