Calendario de Dieta de 3cdad308878f40fdaf460f6aae9f476f - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
vi. 21: 1071 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,70g
 
68,87g
 
90,54g
- -
ju. 20: 1083 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,63g
 
81,06g
 
95,52g
- -
mi. 19: 1169 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,90g
 
71,49g
 
74,92g
- -
ma. 18: 1002 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,61g
 
45,27g
 
107,24g
- -
lu. 17: 1154 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,48g
 
83,65g
 
103,91g
- -
do. 16: 1172 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,72g
 
97,24g
 
99,21g
- -
vi. 14: 1146 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,21g
 
80,71g
 
86,53g
- -
ju. 13: 1178 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,65g
 
71,27g
 
119,36g
- -
mi. 12: 802 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,66g
 
47,31g
 
96,35g
- -
ma. 11: 1134 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,69g
 
68,32g
 
94,35g
- -
lu. 10: 1082 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,00g
 
78,96g
 
109,40g
- -
do. 9: 1132 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,09g
 
71,49g
 
122,35g
- -
sá. 8: 1189 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,76g
 
62,65g
 
150,26g
- -
vi. 7: 1099 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,74g
 
60,94g
 
96,48g
- -
mi. 5: 1123 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,50g
 
74,60g
 
106,42g
- -
ma. 4: 1239 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,73g
 
64,55g
 
126,50g
- -
lu. 3: 1220 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,77g
 
79,99g
 
118,41g
- -
do. 2: 1199 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,57g
 
59,96g
 
142,41g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 1330 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,73g
 
69,49g
 
109,87g
- -
ju. 29: 906 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,10g
 
55,13g
 
90,40g
- -
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