Calendario de Dieta de VJ82 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
vi. 19: 354 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,29g
 
22,92g
 
39,15g
- -
ju. 18: 873 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,74g
 
49,42g
 
115,65g
- -
octubre 2019
sá. 19: 541 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,30g
 
23,84g
 
56,94g
- -
ju. 3: 841 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,91g
 
38,08g
 
116,37g
- -
mi. 2: 2697 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,82g
 
91,48g
 
368,46g
- -
ma. 1: 2531 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,53g
 
66,81g
 
325,19g
2801*  270
septiembre 2019
lu. 30: 2212 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,77g
 
72,38g
 
307,91g
2801*  589
do. 29: 3105 * 207%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,54g
 
77,13g
 
501,03g
2801*  304
sá. 28: 2596 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,16g
 
69,26g
 
410,49g
2801*  205
vi. 27: 1971 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,57g
 
63,84g
 
301,95g
2801*  830
ju. 26: 2541 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,84g
 
72,93g
 
382,91g
2801*  260
mi. 25: 2248 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,79g
 
79,08g
 
355,11g
- -
ma. 24: 2083 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,38g
 
78,74g
 
331,82g
2801*  718
lu. 23: 1990 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,52g
 
71,17g
 
214,74g
2959*  969
do. 22: 2319 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,08g
 
65,91g
 
313,95g
2890*  571
sá. 21: 3022 * 201%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,83g
 
85,46g
 
401,87g
2890*  132
vi. 20: 1951 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,58g
 
55,73g
 
305,83g
2964*  1013
ju. 19: 2294 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,44g
 
93,29g
 
202,95g
2964*  670
mi. 18: 1577 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,67g
 
67,33g
 
175,79g
2711*  1134
ma. 17: 1338 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,92g
 
63,50g
 
133,41g
2801*  1463
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